長壽的意義
　　長壽而健康
　　我發覺西藏活佛，在祝福人家的時候，一般都要講一句：「祝福這個人長壽」。卡盧仁波切，祂寫給我的、講的話也是：「祝福盧上師能夠永遠長壽，不入涅槃」。他們很喜歡祝福人家長壽。長壽是很好，但，也不一定好。要祝福人家長壽的時候，也要祝福人家健康；長壽而不健康就是苦。長壽一定要跟健康合，長壽連帶的就是要健康。
　　健康做功德
　　有了長壽跟健康，還要有什麼呢？健康就是要跟功德合起來。否則，你有健康的身體沒有錯，一天到晚在外面打架，專門做偷雞摸狗的事情，用健康的身體來破壞社會的秩序。所以，健康要跟功德在一起。
　　有健康的身體是做什麼呢？是來做功德的事業，就是行善、救人、幫助人。就是健康跟功德在一起。
　　每次，我自己在做護摩，都祈求什麼？「祈求身體健康」，身體健康很重要，沒有健康的身體，什麼通通不要談。但是，健康的身體是用來做功德的，健康要跟功德配起來。
　　莊 嚴
　　我們曉得莊嚴有兩種，一個叫福德莊嚴，一個叫智慧莊嚴。福德莊嚴就是功德莊嚴；智慧莊嚴就是內修莊嚴。智慧達到無上，才叫莊嚴；功德俱足，才叫做莊嚴。
　　功德從修行來
　　功德怎麼來呢？功德就是從修行來，功德就是跟修行在一起。修行，就是修正你的行為。我們守五戒、行十善自然就有功德，你這些都圓滿了，功德就俱足了，有了這些資糧，你就可以出世去修行，好好地修出世法。入世法圓滿，再來修出世法；出世法圓滿，你就智慧莊嚴，你就可以成佛。
　　在修行的過程當中，最重要的還是要健康，有了健康就可以長壽，有了長壽就可以度更多的眾生。
　　長壽一定跟健康在一起，健康一定跟功德在一起，功德一定跟修行在一起，這個都是連貫的，我們這樣子的思想就可以比別人更精細。西藏活佛只是祝福你長壽，沒有講健康，比烏龜長壽有什麼用呢？對不對？有時候，長壽是沒有用的，長壽就是要健康；有時候，健康也是沒有用的，健康就是要功德事業；功德事業就是要修行，這樣子一連貫的下來，就是一種精密的思想，就是無上智慧。
　　護摩的時候，我這一次要祈求「自己身體健康」「自己功德俱足」「自己智慧無上」，求這個就夠了，其它不要求。
　　嗡嗎呢唄咪吽。